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SELBSTTEST

ALKOHOL

Testverfahren zur Diagnose Alkoholkranker - Kurzfragebogen für Alkoholgefährdete

1. Leidest du in letzter Zeit häufiger an Zittern der Hände ?
2. Leidest du in der letzten Zeit häufiger an einem Würgegefühl (Brechreiz), besonders morgens ?
3. Wird das Zittern und der morgendliche Brechreiz besser, wenn du etwas Alkohol trinkst ?
4. Leidest du in der letzten Zeit an starker Nervosität ?
5. Hast du in Zeiten erhöhten Alkoholkonsums weniger gegessen ?
6. Hattest du in der letzten Zeit öfters Schlafstörungen oder Alpträume ?
7. Fühlst du dich ohne Alkohol gespannt und unruhig ?
8. Hast du nach den ersten Gläsern ein unwiderstehliches Verlangen, weiter zu trinken ?
9. Leidest du an Gedächtnislücken nach starkem Trinken ?
10. Verträgst du z. Zt. weniger Alkohol als früher ?
11. Hast du nach dem Trinken schon einmal Gewissensbisse (Schuldgefühle) gehabt ?
12. Hast du ein Trinksystem versucht (z.B. nicht vor bestimmten Zeiten zu trinken) ?
13. Bringt dein Beruf Alkohol trinken mit sich ?
14. Hat man dir an deiner Arbeitsstelle schon einmal Vorhaltungen wegen deines Alkohol trinkens gemacht ?
15. Bist du weniger tüchtig, seitdem du trinkst ?
16. Trinkst du gerne und regelmäßig ein Gläschen Alkohol, wenn du allein bist ?
17. Hast du einen Kreis von Freunden und Bekannten, in dem viel getrunken wird ?
18. Fühlst du dich sicherer, selbstbewusster, wenn du Alkohol getrunken hast ?
19. Hast du zu Hause oder im Betrieb einen kleinen versteckten Vorrat mit alkoholischen Getränken ?
20. Trinkst du Alkohol, um Stress-Situationen besser bewältigen zu können oder um Ärger und Sorgen zu vergessen ?
21. Bist du/oder deine Familie schon einmal wegen deines Trinkens in finanzielle Schwierigkeiten geraten ?
22. Bist du schon einmal wegen Fahrens unter Alkoholeinfluss mit der Polizei in Konflikt gekommen ?
  Nur für dich persönlich. Daten werden nicht weiter geleitet oder gespeichert !!!
Jede mit "ja" beantwortete Frage erhält einen Punkt. Die Fragen 3, 7, 8, 14 erhalten je 4 Punkte. Bei einer Gesamtzahl von 6 und mehr Punkten liegt eine Alkoholgefährdung vor. (Max-Planck-Institut für Psychiatrie, München)
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